sn51.20:8.1 Dan bagaimanakah, para bhikkhu, seorang bhikkhu berdiam sebagaimana di bawah demikian pula di atas, sebagaimana di atas demikian pula di bawah?
BAGIAN 8
sn51.20:8.2 Di sini, para bhikkhu, seorang bhikkhu merenungkan tubuh ini sendiri, dari telapak kaki ke atas, dari ujung rambut ke bawah, terbungkus kulit dan penuh dengan berbagai jenis kotoran:
sn51.20:8.3 ‘Dalam tubuh ini terdapat rambut kepala, bulu badan, kuku, gigi, kulit, daging, urat, tulang, sumsum tulang, ginjal, jantung, hati, selaput dada, limpa, paru-paru, usus, selaput usus, makanan yang belum dicerna, tinja, empedu, dahak, nanah, darah, keringat, lemak, air mata, minyak, air liur, ingus, cairan sendi, dan air seni.’
sn51.20:8.4 Demikianlah, para bhikkhu, seorang bhikkhu berdiam dengan merenungkan yang di bawah sebagaimana yang di atas, dan yang di atas sebagaimana yang di bawah.