sn3.13:5.1
“Manujassa sadā satīmato,
"Ketika seseorang selalu penuh perhatian,
“When a man is always mindful,
BAGIAN 5
sn3.13:5.2
Mattaṁ jānato laddhabhojane;
mengetahui batas dalam makanan yang diperoleh,
knowing moderation in eating,
sn3.13:5.3
Tanukassa bhavanti vedanā,
maka perasaan-perasaan (ketidaknyamanan) menjadi ringan,
his discomfort fades,
sn3.13:5.4
Saṇikaṁ jīrati āyupālayan”ti.
dan ia menua secara perlahan, menjaga umurnya."
and he ages slowly, taking care of his life.”