mn85:24.1 Kemudian, Pangeran, aku berpikir:
BAGIAN 24
mn85:24.2 ‘Mengapa aku tidak berlatih meditasi tanpa napas saja?’
mn85:24.3 Maka, Pangeran, aku menahan napas masuk dan keluar melalui mulut, hidung, dan telinga.
mn85:24.4 Ketika napas masuk dan keluar melalui mulut, hidung, dan telinga tertahan, angin yang sangat kuat terasa membelah perutku,
mn85:24.5 Bagaikan, Pangeran, seorang jagal yang cakap atau muridnya membelah perut seekor sapi dengan pisau daging yang tajam;
mn85:24.6 Demikian pula, Pangeran, ketika napas masuk dan keluar melalui mulut, hidung, dan telinga tertahan, angin yang sangat kuat terasa membelah perutku.
mn85:24.7 Energiku, Pangeran, telah dibangkitkan dan tidak kendur, perhatianku tegak dan tidak kacau, tetapi tubuhku menjadi tegang, tidak tenang, karena aku telah memaksakan diri terlalu keras dengan usaha yang menyakitkan itu.