mn85:21.1 Kemudian terpikir olehku, Pangeran:
BAGIAN 21
mn85:21.2 'Bagaimana jika aku bermeditasi dengan pencapaian tanpa napas?'
mn85:21.3 Maka, Pangeran, aku menahan napas masuk dan keluar melalui mulut dan hidungku.
mn85:21.4 Ketika napas masuk dan keluar melalui mulut dan hidungku tertahan, angin keluar melalui lubang telingaku dengan suara yang sangat keras.
mn85:21.5 Seperti halnya hembusan udara dari bengkel pandai besi yang mengeluarkan suara sangat keras;
mn85:21.6 Demikian pula, Pangeran, ketika napas masuk dan keluar melalui mulut dan hidungku tertahan, angin keluar melalui lubang telingaku dengan suara yang sangat keras.
mn85:21.7 Semangatku, Pangeran, sungguh terbangun dan tidak kendur, perhatianku tegak dan tidak kacau, namun tubuhku tegang dan tidak tenang, karena aku terlalu memaksakan diri dalam usaha yang menyakitkan itu.