Bunbun DharmaGraph

BAGIAN 27

‘Pītippaṭisaṁvedī assasissāmī’ti sikkhati; ‘pītippaṭisaṁvedī passasissāmī’ti sikkhati;

Ia berlatih demikian: ‘Aku akan menarik napas sambil merasakan kegembiraan.’ Ia berlatih demikian: ‘Aku akan menghembuskan napas sambil merasakan kegembiraan.’

mn62:27.2

‘sukhappaṭisaṁvedī assasissāmī’ti sikkhati; ‘sukhappaṭisaṁvedī passasissāmī’ti sikkhati;

Ia berlatih demikian: ‘Aku akan menarik napas sambil merasakan kebahagiaan.’ Ia berlatih demikian: ‘Aku akan menghembuskan napas sambil merasakan kebahagiaan.’

mn62:27.3

‘cittasaṅkhārappaṭisaṁvedī assasissāmī’ti sikkhati; ‘cittasaṅkhārappaṭisaṁvedī passasissāmī’ti sikkhati;

Ia berlatih demikian: ‘Aku akan menarik napas sambil merasakan bentukan pikiran.’ Ia berlatih demikian: ‘Aku akan menghembuskan napas sambil merasakan bentukan pikiran.’

mn62:27.4

‘passambhayaṁ cittasaṅkhāraṁ assasissāmī’ti sikkhati; ‘passambhayaṁ cittasaṅkhāraṁ passasissāmī’ti sikkhati.

Ia berlatih demikian: ‘Aku akan menarik napas sambil menenangkan bentukan pikiran.’ Ia berlatih demikian: ‘Aku akan menghembuskan napas sambil menenangkan bentukan pikiran.’