
Buddha
Guru yang mengajarkan ajaran mendalam tentang enam unsur dan pernapasan kepada putranya sendiri.
Khotbah Panjang kepada Rāhula
Kepada Rāhula, putranya sendiri yang telah menjadi bhikkhu, Buddha mengajarkan cara merenungkan enam unsur sebagai bukan diri, serta praktik pernapasan penuh kesadaran. Inilah Mahārāhulovāda Sutta.

Guru yang mengajarkan ajaran mendalam tentang enam unsur dan pernapasan kepada putranya sendiri.
Putra Buddha sendiri yang telah menjadi bhikkhu, menerima ajaran mendalam tentang enam unsur dan pernapasan penuh kesadaran.

Wihara di Sāvatthī, tempat Buddha menyampaikan ajaran ini kepada Rāhula.
Merenungkan tanah, air, api, udara, ruang, dan kesadaran sebagai 'ini bukan milikku, ini bukan aku, ini bukan diriku' melepaskan kemelekatan terhadap tubuh dan batin.
mn62:28.1 Ia berlatih demikian: ‘Aku akan menarik napas sambil merasakan pikiran.’ Ia berlatih demikian: ‘Aku akan menghembuskan napas sambil merasakan pikiran.’
mn62:28.2 Ia berlatih demikian: ‘Aku akan menarik napas sambil menggembirakan pikiran.’ Ia berlatih demikian: ‘Aku akan menghembuskan napas sambil menggembirakan pikiran.’
mn62:28.3 Ia berlatih demikian: ‘Aku akan menarik napas sambil memusatkan pikiran dalam samādhi.’ Ia berlatih demikian: ‘Aku akan menghembuskan napas sambil memusatkan pikiran dalam samādhi.’
mn62:28.4 Ia berlatih demikian: ‘Aku akan menarik napas sambil membebaskan pikiran.’ Ia berlatih demikian: ‘Aku akan menghembuskan napas sambil membebaskan pikiran.’
Terjemahan Indonesia dibuat dengan bantuan AI oleh Bunbun.