mn100:22.1 Kemudian, Bhāradvāja, aku berpikir,
BAGIAN 22
mn100:22.2 ‘Bagaimana jika aku berlatih meditasi tanpa napas?’
mn100:22.3 Maka, Bhāradvāja, aku menghentikan napas masuk dan keluar melalui mulut, hidung, dan telinga.
mn100:22.4 Tetapi kemudian, Bhāradvāja, ketika napas masuk dan napas keluar dari mulut, hidung, dan telingaku terhenti, timbullah panas yang sangat menyengat di sekujur tubuhku.
mn100:22.5 Bagaikan, Bhāradvāja, dua orang kuat yang mencengkeram seorang yang lebih lemah pada kedua lengannya untuk membakar dan menghanguskannya di atas lubang bara api yang menyala-nyala.
mn100:22.6 Demikian pula, Bhāradvāja, ketika napas masuk dan napas keluar dari mulut, hidung, dan telinga terhenti, maka tubuhku terasa sangat panas.
mn100:22.7 Semangatku, Bhāradvāja, telah dibangkitkan dan tidak kendur, perhatianku tegak dan tidak kabur, tetapi tubuhku menjadi tegang dan tidak tenang, karena aku terlalu memaksakan diri dalam usaha yang menyakitkan itu.