thig2.1:1.1
“Āturaṁ asuciṁ pūtiṁ,
Nandā, lihatlah kantong tulang-belulang ini
Nandā, see this bag of bones as
Syair Abhirūpanandā Therī
“Āturaṁ asuciṁ pūtiṁ,
Nandā, lihatlah kantong tulang-belulang ini
Nandā, see this bag of bones as
passa nande samussayaṁ;
yang sakit, kotor, dan busuk;
diseased, filthy, and rotten.
Asubhāya cittaṁ bhāvehi,
Kembangkanlah pikiran pada kebusukan,
With mind unified and serene,
ekaggaṁ susamāhitaṁ.
bermeditasilah pada aspek-aspek tubuh yang tidak menarik.
meditate on the ugly aspects of the body.