thag21.1:17.1
Asubhāya cittaṁ bhāvehi,
Latihlah pikiranmu pada yang tidak menarik,
With your mind unified and serene,
BAGIAN 17
thag21.1:17.2
ekaggaṁ susamāhitaṁ;
terpusat dan tenang sempurna;
meditate on the ugly aspects of the body.
thag21.1:17.3
Sati kāyagatā tyatthu,
Perhatian yang tertuju pada tubuh hendaknya ada padamu,
With mindfulness immersed in the body,
thag21.1:17.4
nibbidābahulo bhava.
jadilah seorang yang penuh kekecewaan.
be full of disillusionment.