ps3.8:4.1 Di sini seseorang merenungkan tubuh air …
BAGIAN 4
ps3.8:4.2 tubuh api …
ps3.8:4.3 tubuh angin …
ps3.8:4.4 tubuh rambut …
ps3.8:4.5 tubuh bulu …
ps3.8:4.6 tubuh kulit …
ps3.8:4.7 tubuh kulit luar …
ps3.8:4.8 tubuh daging …
ps3.8:4.9 tubuh darah …
ps3.8:4.10 tubuh urat …
ps3.8:4.11 tubuh tulang …
ps3.8:4.12 tubuh sumsum tulang sebagai tidak kekal, bukan sebagai kekal;
ps3.8:4.13 merenungkannya sebagai penderitaan, bukan sebagai kebahagiaan;
ps3.8:4.14 Ia merenungkan sebagai bukan-diri, bukan sebagai diri;
ps3.8:4.15 Ia menjadi jemu, bukan bersenang;
ps3.8:4.16 Ia menjadi bosan, bukan bernafsu; ia memadamkan, bukan memunculkan;
ps3.8:4.17 Ia melepaskan, bukan menggenggam.
ps3.8:4.18 Dengan merenungkan sebagai tidak kekal, ia meninggalkan persepsi kekal; dengan merenungkan sebagai penderitaan, ia meninggalkan persepsi nikmat; dengan merenungkan sebagai bukan-diri, ia meninggalkan persepsi diri; dengan menjadi jemu, ia meninggalkan kesenangan; dengan menjadi bosan, ia meninggalkan nafsu; dengan memadamkan, ia meninggalkan kemunculan; dengan melepaskan, ia meninggalkan genggaman.
ps3.8:4.19 Dengan tujuh cara ini ia merenungkan tubuh.
ps3.8:4.20 Tubuh adalah landasan perhatian, bukan perhatian itu sendiri.
ps3.8:4.21 Perhatian adalah landasan perhatian sekaligus perhatian itu sendiri.
ps3.8:4.22 Dengan perhatian itu dan pengetahuan itu, ia merenungkan tubuh itu.
ps3.8:4.23 Oleh karena itu dikatakan:
ps3.8:4.24 "Perenungan tubuh dalam tubuh sebagai penegakan perhatian."