Kathaṁ taṁ cittaṁ paṭividitaṁ hoti?
Bagaimana pikiran itu dipahami dengan baik?
1.3. Pembahasan tentang Perhatian pada Pernapasan
Kathaṁ taṁ cittaṁ paṭividitaṁ hoti?
Bagaimana pikiran itu dipahami dengan baik?
Dīghaṁ assāsavasena cittassa ekaggataṁ avikkhepaṁ pajānato sati upaṭṭhitā hoti.
Ketika seseorang mengetahui keterpusatan pikiran yang tidak terganggu melalui hembusan napas panjang, perhatian (sati) menjadi tegak.
Tāya satiyā tena ñāṇena taṁ cittaṁ paṭividitaṁ hoti.
Dengan perhatian itu dan pengetahuan itu, pikiran tersebut dipahami dengan baik.
Dīghaṁ passāsavasena cittassa ekaggataṁ avikkhepaṁ pajānato sati upaṭṭhitā hoti.
Ketika seseorang mengetahui keterpusatan pikiran yang tidak terganggu melalui penghembusan napas panjang, perhatian (sati) menjadi tegak.
Tāya satiyā tena ñāṇena taṁ cittaṁ paṭividitaṁ hoti …pe…
Dengan perhatian itu dan pengetahuan itu, pikiran tersebut dipahami dengan baik … (demikian pula untuk napas pendek, dan seterusnya) …
sacchikātabbaṁ sacchikaroto taṁ cittaṁ paṭividitaṁ hoti.
Ketika seseorang merealisasikan apa yang harus direalisasikan, pikiran tersebut dipahami dengan baik.
Evaṁ taṁ cittaṁ paṭividitaṁ hoti.
Demikianlah pikiran itu dipahami dengan baik.
Cittapaṭisaṁvedī assāsapassāsavasena viññāṇaṁ cittaṁ upaṭṭhānaṁ sati anupassanā ñāṇaṁ.
Bagi seorang yang merasakan pikiran melalui hembusan dan penghembusan napas: kesadaran (viññāṇa) adalah pikiran, penegakan (upaṭṭhāna) adalah perhatian (sati), dan pengamatan berkelanjutan (anupassanā) adalah pengetahuan (ñāṇa).
Cittaṁ upaṭṭhānaṁ, no sati;
Pikiran adalah penegakan, bukan perhatian (sati);
sati upaṭṭhānañceva sati ca.
Penegakan perhatian dan perhatian itu sendiri.
Tāya satiyā tena ñāṇena taṁ cittaṁ anupassati.
Dengan perhatian itu dan pengetahuan itu, ia merenungkan pikiran itu.
Tena vuccati—
Oleh karena itu dikatakan:
“citte cittānupassanāsatipaṭṭhānabhāvanā”ti.
“pengembangan penegakan perhatian pada perenungan pikiran dalam pikiran”.