1.3. Ānāpānassatikathā

ps1.3:64.1 <b>Ia mengamati</b>—bagaimanakah ia mengamati tubuh itu?

ps1.3:64.2 Ia mengamati sebagai tidak kekal, bukan sebagai kekal.

ps1.3:64.3 Ia mengamati sebagai penderitaan, bukan sebagai kebahagiaan.

ps1.3:64.4 Ia mengamati sebagai tanpa-diri, bukan sebagai diri.

ps1.3:64.5 Ia menjadi jemu, tidak bersuka.

ps1.3:64.6 Ia menjadi bosan, tidak bernafsu.

ps1.3:64.7 Ia menghentikan, tidak memunculkan.

ps1.3:64.8 Ia melepaskan, tidak menggenggam.

ps1.3:64.9 Dengan merenungkan ketidak-kekalan, ia meninggalkan persepsi kekal.

ps1.3:64.10 Dengan merenungkan penderitaan, ia meninggalkan persepsi nikmat.

ps1.3:64.11 Dengan merenungkan tanpa-diri, ia meninggalkan persepsi diri.

ps1.3:64.12 Dengan menjadi jemu, ia meninggalkan kesenangan.

ps1.3:64.13 Dengan menjadi bosan, ia meninggalkan nafsu.

ps1.3:64.14 Dengan menghentikan, ia meninggalkan kemunculan.

ps1.3:64.15 Dengan melepaskan, ia meninggalkan genggaman.

ps1.3:64.16 Demikianlah ia merenungkan tubuh itu.