1.3. Ānāpānassatikathā

ps1.3:28.1 Ketika mengarahkan perhatian pada objek meditasi, karena pikiran goyah pada napas masuk, baik tubuh maupun pikiran menjadi kaku, bergetar, dan berdenyut.

ps1.3:28.2 Ketika mengarahkan perhatian pada napas masuk, karena pikiran goyah pada objek meditasi, baik tubuh maupun pikiran menjadi kaku, bergetar, dan berdenyut.

ps1.3:28.3 Ketika mengarahkan perhatian pada objek meditasi, karena pikiran goyah pada napas keluar, baik tubuh maupun pikiran menjadi kaku, bergetar, dan berdenyut.

ps1.3:28.4 Ketika mengarahkan perhatian pada napas keluar, karena pikiran goyah pada objek meditasi, baik tubuh maupun pikiran menjadi kaku, bergetar, dan berdenyut.

ps1.3:28.5 Ketika mengarahkan perhatian pada napas masuk, karena pikiran goyah pada napas keluar, baik tubuh maupun pikiran menjadi kaku, bergetar, dan berdenyut.

ps1.3:28.6 Ketika mengarahkan perhatian pada napas keluar, karena pikiran goyah pada napas masuk, baik tubuh maupun pikiran menjadi kaku, bergetar, dan berdenyut.

ps1.3:28.7 Dengan pikiran yang mengejar masa lalu dan jatuh ke dalam kebingungan, baik tubuh maupun pikiran menjadi kaku, bergetar, dan berdenyut.

ps1.3:28.8 Dengan pikiran yang mengharapkan masa depan dan goyah, baik tubuh maupun pikiran menjadi kaku, bergetar, dan berdenyut.

ps1.3:28.9 Dengan pikiran yang kendur dan jatuh ke dalam kemalasan, baik tubuh maupun pikiran menjadi kaku, bergetar, dan berdenyut.

ps1.3:28.10 Dengan pikiran yang terlalu tegang dan jatuh ke dalam kegelisahan, baik tubuh maupun pikiran menjadi kaku, bergetar, dan berdenyut.

ps1.3:28.11 Dengan pikiran yang condong ke dalam dan jatuh ke dalam nafsu, baik tubuh maupun pikiran menjadi kaku, bergetar, dan berdenyut.

ps1.3:28.12 Dengan pikiran yang menyimpang dan jatuh ke dalam kebencian, baik tubuh maupun pikiran menjadi kaku, bergetar, dan berdenyut.