ps1.3:106.1 Bagaimana ia berlatih, “Aku akan bernapas panjang sambil merasakan bentukan-bentukan pikiran,” dan “Aku akan bernapas pendek sambil merasakan bentukan-bentukan pikiran”?
ps1.3:106.2 Apakah bentukan-bentukan pikiran itu?
ps1.3:106.3 Persepsi dan perasaan yang menyertai pikiran, sehubungan dengan napas panjang—
ps1.3:106.4 fenomena-fenomena ini terikat pada pikiran, itulah bentukan-bentukan pikiran.
ps1.3:106.5 Persepsi dan perasaan yang menyertai pikiran, sehubungan dengan napas pendek—
ps1.3:106.6 fenomena-fenomena ini terikat pada pikiran, itulah bentukan-bentukan pikiran …
ps1.3:106.7 sehubungan dengan napas panjang sambil merasakan kebahagiaan …
ps1.3:106.8 sehubungan dengan napas pendek sambil merasakan kebahagiaan, persepsi dan perasaan yang menyertai pikiran—
ps1.3:106.9 fenomena-fenomena ini terikat pada pikiran, itulah bentukan-bentukan pikiran—
ps1.3:106.10 inilah bentukan-bentukan pikiran.