ps1.1:452.1 dengan kekuatan napas panjang …pe…
BAGIAN 452
ps1.1:452.2 dengan kekuatan napas panjang …
ps1.1:452.3 dengan kekuatan napas pendek …
ps1.1:452.4 dengan kekuatan napas pendek …
ps1.1:452.5 dengan kekuatan merasakan seluruh tubuh saat menarik napas …
ps1.1:452.6 dengan kekuatan merasakan seluruh tubuh saat menghembuskan napas …
ps1.1:452.7 dengan kekuatan menenangkan aktivitas tubuh saat menarik napas …
ps1.1:452.8 dengan kekuatan menenangkan aktivitas tubuh saat menghembuskan napas …
ps1.1:452.9 Dengan merasakan sukacita, ia berlatih dengan menarik napas…
ps1.1:452.10 Dengan merasakan sukacita, ia berlatih dengan menghembuskan napas…
ps1.1:452.11 Dengan merasakan kebahagiaan, ia berlatih dengan menarik napas…
ps1.1:452.12 Dengan merasakan kebahagiaan, ia berlatih dengan menghembuskan napas…
ps1.1:452.13 Dengan merasakan bentukan-bentukan batin, ia berlatih dengan menarik napas…
ps1.1:452.14 Dengan merasakan bentukan-bentukan batin, ia berlatih dengan menghembuskan napas…
ps1.1:452.15 Dengan menenangkan bentukan-bentukan batin, ia berlatih dengan menarik napas…
ps1.1:452.16 Dengan menenangkan bentukan-bentukan batin, ia berlatih dengan menghembuskan napas…
ps1.1:452.17 Dengan merasakan pikiran, ia berlatih dengan menarik napas…
ps1.1:452.18 Dengan merasakan pikiran, ia berlatih dengan menghembuskan napas…
ps1.1:452.19 Dengan menggembirakan pikiran, ia berlatih dengan menarik napas…
ps1.1:452.20 Dengan menggembirakan pikiran, ia berlatih dengan menghembuskan napas…
ps1.1:452.21 Dengan memusatkan pikiran…
ps1.1:452.22 Dengan membebaskan pikiran…
ps1.1:452.23 Dengan merenungkan ketidak-kekalan…
ps1.1:452.24 Dengan merenungkan peluruhan…
ps1.1:452.25 Dengan merenungkan lenyapnya…
ps1.1:452.26 Dengan merenungkan pelepasan, ia berlatih dengan menarik napas…
ps1.1:452.27 Dengan merenungkan pelepasan, ia berlatih dengan menghembuskan napas; kekhusyukan pikiran yang terpusat tanpa gangguan adalah samādhi.
ps1.1:452.28 Melalui samādhi itu, muncullah pengetahuan; dengan pengetahuan itu, kekotoran-kekotoran batin menjadi musnah.
ps1.1:452.29 Demikianlah, pertama ketenangan, kemudian pengetahuan.
ps1.1:452.30 Dengan pengetahuan itu, terjadilah kehancuran kekotoran batin.
ps1.1:452.31 Oleh karena itu dikatakan:
ps1.1:452.32 "Karena kemurnian dari ketidak-teralihkan, dalam pemusatan yang tanpa selang, pengetahuan adalah kebijaksanaan dalam pemotongan kekotoran batin."