mil7.8.7:3.1 Selanjutnya, Baginda, seorang pemanah berlatih pada sasaran;
mil7.8.7:3.2 demikian pula, Baginda, seorang yogi, seorang praktisi yoga, harus berlatih pada tubuh ini.
mil7.8.7:3.3 Bagaimana, Baginda, seorang yogi, seorang praktisi yoga, harus berlatih pada tubuh ini?
mil7.8.7:3.4 Ia harus berlatih dengan melihatnya sebagai tidak kekal, sebagai penderitaan, sebagai tanpa-diri, sebagai penyakit …
mil7.8.7:3.5 sebagai bisul …
mil7.8.7:3.6 sebagai anak panah …
mil7.8.7:3.7 sebagai kemalangan …
mil7.8.7:3.8 sebagai gangguan …
mil7.8.7:3.9 sebagai sesuatu yang asing …
mil7.8.7:3.10 dari kehancuran …
mil7.8.7:3.11 dari bencana …
mil7.8.7:3.12 dari kemalangan …
mil7.8.7:3.13 dari ketakutan …
mil7.8.7:3.14 dari bahaya …
mil7.8.7:3.15 dari kegoyahan …
mil7.8.7:3.16 dari kerapuhan …
mil7.8.7:3.17 dari ketidak-kekalan …
mil7.8.7:3.18 dari ketidak-berlindungan …
mil7.8.7:3.19 dari ketidak-bernaungan …
mil7.8.7:3.20 dari ketidak-berpelarian …
mil7.8.7:3.21 dari kekosongan …
mil7.8.7:3.22 dari kesia-siaan …
mil7.8.7:3.23 dari kekosongan (suññato) …
mil7.8.7:3.24 dari bahaya (ādīnavato) …
mil7.8.7:3.25 dari hal yang berubah-ubah …
mil7.8.7:3.26 dari ketidak-intian …
mil7.8.7:3.27 dari akar penderitaan …
mil7.8.7:3.28 dari pembunuh …
mil7.8.7:3.29 dari kepunahan …
mil7.8.7:3.30 Dari yang memiliki kekotoran batin…
mil7.8.7:3.31 Dari yang terkondisi…
mil7.8.7:3.32 Dari yang menjadi umpan Māra…
mil7.8.7:3.33 Dari yang tunduk pada kelahiran…
mil7.8.7:3.34 Dari yang tunduk pada penuaan…
mil7.8.7:3.35 Dari yang tunduk pada penyakit…
mil7.8.7:3.36 Dari yang tunduk pada kematian…
mil7.8.7:3.37 Dari yang tunduk pada kesedihan…
mil7.8.7:3.38 Dari yang tunduk pada ratapan…
mil7.8.7:3.39 Dari yang tunduk pada keputusasaan…
mil7.8.7:3.40 Dari yang tunduk pada kekotoran batin…
mil7.8.7:3.41 Demikianlah, Baginda, seorang yogi yang berlatih yoga harus merenungkan tubuh ini.
mil7.8.7:3.42 Ini, Baginda, kualitas ketiga dari pemanah yang harus diambil.